みやぞの鍼灸整骨院 宮園です。

毎日暑い日が続きますが、「大人の夏休みの宿題」捗ってますか？

ある日の一コマ、陸上部の高校生とキャッチボールをしました。

ルールは以下の通りです。
①ボールを2つ使ってキャッチボールをします。
②ボールを受け取ったらすぐに相手に投げます。
③1人が2つのボールを持つと反則です。

どこからボールが飛んでくるかわからないので視野を広げながら、いち早く次の相手にボールを投げなくてはなりません。遊びながら反射神経と動体視力の訓練になります。

（まだまだYouTube操作が初心者の為、画像も粗く縦撮りで見づらくて申し訳ありません。）

当院では小学生から中高生のトレーニング指導にも力を入れております。
「もっと競技能力を上げたい」
「ライバルに勝ちたい」などなど
日頃からある悩みを一緒に解決しましょう！