お灸って?
リハビリ担当の大森です!
そして今回はお灸についてです!
鍼灸の仕組み
鍼・お灸でツボを刺激→皮膚や筋肉に微小の傷をつける→修復するために細胞が活性化→免疫力や自然治癒力をアップ
お灸はヨモギでできている!?
お灸はヨモギの葉の裏の綿毛だけでつくられています。なので、副作用が少なくてカラダに優しいですこれに火を付けてカラダを温めツボを刺激します!
効果
《血流アップ》
温熱により筋肉、血管、リンパ節などが刺激されます。すると、細胞が活性化して免疫力を高めます。また、血管が拡張されることで血流やリンパの流れが良くなるので冷え性やむくみ、炎症を抑える効果もありますよ♪
私も指先がとても冷えていたので院長にお灸をしてもらいました✨✨
《体質改善》
東洋医学では、人が生きていく上で重要な3つの要素気・血・水がスムーズに巡ることで、健康が保たれると考えます。これらが全身を通る道を『経路』といい、経路上にある気・血・水を調節するポイントを『経穴(ツボ)』です。
このツボを刺激することで冷え性、むくみ、肩こり、腰痛、ストレスなどの改善が期待できます!
腰痛や冷え性など以外に怪我をした時や鍼が苦手な方にもおすすめですよ
もちろん、お灸も個人差があるのですぐに実感できたり、部位によっても感じ方は変わります
気になることがありましたら、お気軽にお問い合わせ下さい