ジュニアアスリートトレーニング担当の出井(でい)です。

日本の足育は現状褒められるものではありません。

ある足の専門家は
8割の人が足に問題を抱えていると話していました。

昔の記事ですが、こんな記事も記憶にあります。

股関節痛のほとんどは足首の動きと関連があると言われ、
膝の痛みを足から直す方もおられます。

まずは正しい靴の選び方、
正しい足の使い方など、

何回かに分けて足について
細かく書いていこうと思います。