足を知る①
ジュニアアスリートトレーニング担当の出井(でい)です。
日本の足育は現状褒められるものではありません。
ある足の専門家は
8割の人が足に問題を抱えていると話していました。
昔の記事ですが、こんな記事も記憶にあります。
股関節痛のほとんどは足首の動きと関連があると言われ、
膝の痛みを足から直す方もおられます。
まずは正しい靴の選び方、
正しい足の使い方など、
何回かに分けて足について
細かく書いていこうと思います。
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ジュニアアスリートトレーニング担当の出井(でい)です。
日本の足育は現状褒められるものではありません。
ある足の専門家は
8割の人が足に問題を抱えていると話していました。
昔の記事ですが、こんな記事も記憶にあります。
股関節痛のほとんどは足首の動きと関連があると言われ、
膝の痛みを足から直す方もおられます。
まずは正しい靴の選び方、
正しい足の使い方など、
何回かに分けて足について
細かく書いていこうと思います。