こんにちはトレーニング担当の北尾です！

ゴールデンウィーク明けから新しいトレーニング器具が増えました！

それがこれです！↓↓↓↓
ボクシンググローブ‼️

赤色：女性👱‍♀️

黒色：男性👦

パンチミット‼️

キックミット‼️

自分たちが未経験なので体験会にもいきました！

大阪・南森町のマンツーマンキックボクシングジムZeal（ジール）に行ってきました！

現役のキックボクサーの方です！初めてベルトを持ちましたが、とても重く感じました！

この経験をトレーニングにも生かしていきます！

 3つの効果があります！🌟

❶シェイプアップ効果

❷体力増進効果

❸ストレス解消効果

グループトレーニング

火曜・金曜で行なっている女性専用のグループトレーニングでも取り入れていきますので一緒にトレーニングしましょう！