ジュニアアスリートトレーニング担当の出井(でい)です。

ジュニアアスリートを担当していますので
お子さんの話のつもりではあるのですが、
保護者の方の疾患予防にも繋がりますので是非参考になさってください。

ご自身の足をじっくり見たことがありますか？

どんな形をしているでしょうか。
一度ご覧になってみてください。

いろんなポイントがあるのですが、
まず以下を参考にしてみてください。

①角質の位置・・・ピンク丸の部分がよく見かける部分です。
親指の内側や踵がガサガサな方、足の指先だけ豆がある方など・・・
そこに体重が乗り過ぎていたり、靴があってなかったり、原因は様々です。

②土踏まずの形状・・・いわゆる扁平足か否かをみます。
但し、フットボール経験者の中でも体重の重たいポジションの人はしっかり足の機能はあっても扁平足ということもあり、一括りにすべきではありません。

③指の形状・・・人差し指が長い人、指が短い人、親指や小指が変形している人。人によって様々です。

今回はできるだけここの骨が出てるのでは？
ここが変な気がする。
など、気になったことをできるだけあげてみてください。

それが良いのか悪いのかは
直接見てみないと分かりませんが、
一般的な悪い足の特徴を次回紹介したいと思いますので、
よかったら照らし合わせてみてください。