体幹が強いとは?
ジュニアアスリートトレーニング担当の出井(でい)です。
よくあたり負けしない選手に対して
体幹が強いと一律に説明する風潮が存在します。
しかし、
よく見てみると
ぶつかる際にうまく捻って
いなしていたりとか、
手を使って相手の力をもらって
むしろ加速をしていたり、
足の踏ん張りの強さで
耐えていることが多々あります。
これらを一律に体幹が強いとまとめてしまっていいのでしょうか。
少なくとも、
トレーニングの仕方としては
異なるものだと思っています。
ジュニアアスリートでも
いろんなトレーニングを通じて
これらの当たり方を
習得してもらうよう努めています。
興味がある方は是非お問い合わせください。