ジュニアアスリートトレーニング担当の出井(でい)です。

動作を競技に似させるだけのトレーニングが多く存在しトレーニングに取り入れる風潮が多い中、
基本的な股関節の曲げ伸ばしさえクリアできてない選手は多いです。

トレーニングで鍛えるべきは
流行りのものではなく、
今も昔もアスリートとして必要な要素で、
進化し、改良することはあれど流行り廃れるものではありません。

単純に運動選手として、
様々な運動能力を開花させていくことは楽しいことだと思います。

楽しく、色んなトレーニングを計画的に行いたいものです。

ジュニアアスリートでは
柔軟性、
筋力、
持久力など、
様々なアスリートとして必要なスキルを
バランスよく計画的に伝えていくよう心がけています。

是非一度ご見学ください。