こんにちは！北尾です！

先日、兄に『これやるわ！』と軽い気持ちでいただいた無料チケット。

 

よく見るとGOLD’S  GYMと書いてありテンションが最高潮😁

 

そして土曜日に院長と行き、中身は想像をこえたクウォリティーでした！

• トレーニング器具の多さ
• ダンベルの量
• マッチョの人数
• スタッフさんのオーラ

 

ここへ来て学んだこと

まだまだでっかくなれる💪😆

 

帰りに、いきなりステーキでタンパク質補給！

 

筋トレしすぎて筋繊維が破壊されていたのか肉400g🥩がすぐなくなり

 

家でもご飯を食べるほどお腹が空いていました🤤

 

現在バリッバリの筋肉痛です😆（胸、肩、二頭、三頭、お尻、腿前、腿裏）

 

最高でーーーーす😎