2018年12月5日 / 最終更新日 : 2018年12月5日 宮園 秀 ストレッチ こんな症状出たことありませんか? リハビリ担当の大森です! 布団から出たくない季節になってきましたね~。私も起きるのがいつもより5分くらい遅くな […]
2018年11月14日 / 最終更新日 : 2018年12月7日 宮園 秀 ストレッチ 〜マラソン前にするべきこと3つ〜 リハビリ担当の大森です! 大阪マラソンまであと2週間を切りましたね! 当院の患者様にもフルマラソン、チャレンジ […]
2018年10月31日 / 最終更新日 : 2018年10月31日 宮園 秀 ストレッチ 今からできる冷え対策! リハビリ担当の大森です! もう冬がすぐそこまで近づいているような気がしますね🤧 体調を崩さない […]
2018年10月10日 / 最終更新日 : 2018年10月10日 宮園 秀 ストレッチ 肩こり改善・スポーツの準備運動におすすめ体操 リハビリ担当の大森です! ずっと肩が張って重い、だるい😩 自分で触ってもあまり変わらない&#x […]
2018年10月3日 / 最終更新日 : 2018年10月3日 宮園 秀 ストレッチ セルフケア パート2 リハビリ担当の大森です! 前回に引き続き、セルフケアについてです💪 今回はお尻のストレッチをし […]
2018年9月26日 / 最終更新日 : 2018年9月29日 宮園 秀 ストレッチ セルフケアをしましょう! リハビリ担当の大森です! 最近やっと気温が下がってきましたね。 ウォーキングやランニングを始めたり、再開する方 […]