こんにちは、大森です！

もう1月が終わってしまいますね…

本当にあっという間でした😳

今月のうんどうはだし塾

今月は寒さもあるので身体を温めるために『全力で走る』ことを多くしました！✨

特に、冬休み明けはゆっくり過ごしてあまり身体を動かしてないかなぁと思い、鬼ごっこをしました😊

さすがです、予想以上にみんなめちゃめちゃ元気です。笑

四つん這い

そして、よく行なっているのが四つん這い歩きです。

『そんなんできるやろ』と思って実際してみるとこれが意外と難しいんです😳

手と足を上手く使って動かさないとカエル跳びみたいになってしまいます。

それに全身の筋肉を使い、バランス感覚も必要なのできちんと低い姿勢で走ると10メートルくらいでも結構疲れます。笑

なぜ四つん這い歩きをするか

最近、赤ちゃんに早く歩いてほしい、早く歩く姿が見たいという方が多くなっているようです。

なにか少しでも遅れていると不安になりますもんね。

しかし、早く歩き出すことでハイハイの時期が短くなってしまいます。

ハイハイは特に腕を使う動作になりますので、これが短いと手から脳への伝達が少なくなります。

なので転びやすくなったり、転んだ際に手が出ず顔をケガしてしまう子が多いようです。

今後なにかスポーツをしたり、今しているスポーツ、もちろん普段の遊びのためにも！

四つん這い歩きをして全身のバランスや手足の連動性を高めていきましょう💪✨

楽しみながらしよう！

もちろん、身体を動かして楽しむことが大事です😊

雑巾がけリレーはいつも盛り上がります！

競争心も湧きますし、体育館の床も綺麗になるので一石二鳥ですよ👍✨

自宅でも雑巾がけを頼んでみては！？