2018年12月10日 / 最終更新日 : 2018年12月12日 宮園 秀 ジュニアアスリートトレーニング その足の捻挫、甘く見てはいけませんよ! 院長の宮園です。 今回のテーマは「足関節捻挫」です。 先日、小学3年生になる娘が足を捻って帰ってきました。 […]
2018年12月7日 / 最終更新日 : 2018年12月7日 宮園 秀 ダイエット 痩せる順番は? こんにちは!北尾です! 最近気温の温度差が激しいので体調管理の方気をつけてください! ダイエットをしようという […]
2018年12月5日 / 最終更新日 : 2018年12月5日 宮園 秀 ストレッチ こんな症状出たことありませんか? リハビリ担当の大森です! 布団から出たくない季節になってきましたね~。私も起きるのがいつもより5分くらい遅くな […]
2018年12月3日 / 最終更新日 : 2018年12月4日 宮園 秀 ジュニアアスリートトレーニング 第2回ジュニアアスリートトレーニング体験会 院長の宮園です。 最近ますます寒さが増していますが、体調を崩していませんか? しっかり手洗い、しっかりうがい、 […]
2018年11月30日 / 最終更新日 : 2018年12月7日 宮園 秀 ダイエット 無理なダイエットの危険性! こんにちは!トレーニング担当北尾です! 本日は食事に関してのお話しです! 欠食や極端なカロリー制限による弊害 […]
2018年11月28日 / 最終更新日 : 2018年11月28日 宮園 秀 うんどうはだし塾 メリハリをつけよう!(うんどうはだし塾) リハビリ担当の大森です! いろんな場所でクリスマスツリーやイルミネーションがあって冬を感じますねἸ […]
2018年11月26日 / 最終更新日 : 2018年11月27日 宮園 秀 治療 踵(かかと)の痛みご存知ですか? 院長の宮園です。 昨日は大阪マラソンもあり、完走の報告とカラダのケアに来られた患者様が後を絶ちませんでした。 […]
2018年11月23日 / 最終更新日 : 2018年12月7日 宮園 秀 トレーニング トレーニングであればチョコレートはOK? こんにちは!トレーニング担当の北尾です! 本日は疲労回復の役に立つチョコレートを紹介します! チョコレートで疲 […]
2018年11月21日 / 最終更新日 : 2018年11月21日 宮園 秀 ダイエット 女性限定ナイトトレーニング リハビリ担当の大森です! ジムに通っているけどイマイチ効果がでない😱 運動をしたいけど1人だと […]
2018年11月19日 / 最終更新日 : 2018年11月24日 宮園 秀 トレーナー日記 院長トレーナー日記その③ 社会人アメリカンフットボール 最終戦?編 院長の宮園です。 昨日は社会人アメリカンフットボールのトレーナー活動。 勝てば2部残留、負ければ下との入替戦、 […]